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Livro – Longevidade Emocional: Descubra o que Realmente Determina Seu Tempo de Vida –

Livro - Longevidade Emocional: Descubra o que Realmente Determina Seu Tempo de Vida

Em ‘Longevidade emocional’, Norman B. Anderson reúne as novas maneiras de aumentar a qualidade de vida e pôr em prática as recentes descobertas da ciência da saúde para se viver mais e melhor. Segundo o autor, a expressão ‘longevidade emocional’ é mais simbólica que literal e se destina a indicar um afastamento das formas tradicionais de pensar a longevidade. Em lugar da tradicional definição de saúde física, o autor considera que a saúde é uma conseqüência do cruzamento entre seis dimensões de bem-estar – biológico; psicológico e comportamental; social; financeiro; existencial; religioso; espiritual; e emocional. E a Organização Mundial da Saúde concorda – ser saudável significa estar bem social, psicológica e fisicamente. ‘Longevidade emocional’ mostra, com uma linguagem descontraída e cientificamente rigorosa, como a ligação entre a biologia e os relacionamentos sociais afeta a saúde e determina o quanto vivemos.

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